Каждый человек хочет быть лучше, но не всегда знает, как это сделать. Наша жизнь постоянно меняется, и мы должны быть готовы к изменениям, чтобы достичь успеха и счастья. Но какие советы могут помочь нам стать лучше? Давайте посмотрим на несколько рекомендаций, которые предлагают психологи...

Людям свойственно задумываться о том, как стать увереннее, продуктивнее или улучшить свое самочувствие. Но нередко такие мысли быстро пропадают, и люди продолжают жить, как раньше, не меняясь. Почему так? Потому что стать лучше — это не разовое усилие, а процесс, который требует небольших, но регулярных действий. Главное — понять, с чего начать и как не бросить на полпути. Первая ошибка многих — стремление к идеалу за один день. Мы ставим себе задачу: «С завтрашнего дня буду делать зарядку, читать по книге в неделю и выучивать 50 новых слов на иностранном языке»...