Чувство тревоги может вызвать разные неприятные телесные симптомы. Например, ваши мышцы могут неконтролируемо дрожать, а конечности — подёргиваться. Как и другие симптомы, дрожь, вызванная беспокойством, не опасна. Но само чувство потери контроля над телом может запустить лавину более сильных ощущений вплоть до приступа паники или ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Чтобы вернуть себе уверенность и чувство, что вы хозяин своего тела, нужно разобраться в причинах тремора мышц, а также изучить способы его уменьшения...

Ощущение холода при нормальной окружающей температуре может быть симптомом серьезных заболеваний, которые не поправить пледом и горячим чаем Почти в каждом коллективе есть свой мерзляк: он (или она) постоянно кутается в теплую одежду, пьет горячий чай и становится причиной извечных споров о закрытом-открытом окне. Не торопитесь его осуждать: возможно, постоянная зябкость – это не повышенная чувствительность к холоду, а симптом серьезной болезни, и человек нуждается не в бессмысленных советах на тему "как согреться", а во вполне конкретной медицинской помощи...