К вечеру ноги отекают, резинка носков оставляет глубокие следы, а обувь давит? Я думал, это вены или сердце, пока не проверил три простые причины. Как за две недели уменьшила отёки без таблеток, рассказываю. Дело не только в ногах. Вечером снимаете обувь и вдруг замечаете, что резинка носка оставила глубокий след, а ремешок туфель или кроссовок давил сильнее, чем утром. Ноги как будто налились, хочется быстрее закинуть их повыше и просто посидеть молча, потому что даже дома всё ощущается в натяг...

Отёки ног многие считают «обычной усталостью». Особенно вечером — после работы, жары или долгого сидения. Но сильные или постоянные отёки могут быть первым сигналом проблем с венами, сердцем, почками или даже тромбоза. Главная ошибка — пытаться убрать отёк мазями и мочегонными, не понимая причины. Потому что в одних случаях помогает движение и компрессионный трикотаж, а в других нужна срочная медицинская помощь. Отёк — это скопление жидкости в тканях. Чаще всего жидкость задерживается из-за: Иногда отёки появляются даже у здоровых людей — например, после длительного перелёта или сильной жары...