Фраза: «Голова стала хуже соображать» звучит тревожно. И почти всегда первое объяснение: «возраст» Но в реальности ясность мышления зависит не только от возраста. Мышление требует не только активности, но и пауз. Если паузы отсутствуют, эффективность снижается. Часто человек: Человек замечает: «я стал хуже думать» Но не всегда учитывает: «я почти не даю мозгу отдыхать в течение дня» После 50–60 лет: Люди с более спокойным информационным ритмом часто сохраняют ясность мышления дольше...

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что идете на кухню и забываете зачем? Или встречаете знакомого, вертите на языке имя, а оно – щелк – и вылетело, будто его и не было? Или ставите ключи «на самое видное место», а потом полчаса ищете их по всей квартире? Если да – вы не одни. И нет, это не начало конца. Это просто сигнал. Как лампочка «check engine» в машине. Она не говорит, что двигатель умер. Она говорит: пора заехать на диагностику и кое-что подкрутить. С памятью в зрелом возрасте та же история...