5 месяцев назад
Как справиться с раздражением и нервозностью.
Стала очень раздражительной. Какие психологические причины? Нервозность и раздражение говорят о том, что нас что-то не устраивает в собственной жизни. Эти чувства могут возникать в тех случаях, когда: - человек не чувствует своих границ и не умеет отказывать или отстаивать себя, - имеет установки «хорошей девочки» и завышенные требования к себе («если не я, то кто же?»), и стремится помочь всем вокруг, включая животных, - не умеет донести свое мнение через нормальную коммуникацию и объяснение деталей, считает, что «и так же все понятно»...