Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». KitchenMag решил выяснить, почему же так важно ежедневно пить достаточное количество сырой воды. Мы выбрали для вас причины, которые не оставят сомнений, нужно ли включить в свой рацион больше жидкости. Как правильно пить воду? 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...

Привычка начинать утро со стакана воды считается одним из краеугольных камней здорового образа жизни. Миллионы людей по всему миру верят, что это помогает запустить метаболизм, вывести токсины и улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле? В последние годы всё больше врачей и учёных ставят под сомнение эту, казалось бы, безобидную практику. Они утверждают, что утренний стакан воды, особенно выпитый неправильно, может не только не принести пользы, но и нанести серьёзный вред организму. Причины этого кажутся пугающими...