Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». KitchenMag решил выяснить, почему же так важно ежедневно пить достаточное количество сырой воды. Мы выбрали для вас причины, которые не оставят сомнений, нужно ли включить в свой рацион больше жидкости. Как правильно пить воду? 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...

Бывало ли у вас такое? Выпили большой стакан воды — а через 20–30 минут снова хочется пить. Или наоборот — несколько глотков, и жажда исчезает надолго. Напишите в комментариях всего одно слово: «Да» или «Нет». Интересно узнать, насколько часто вы замечали такую разницу. Потому что оказывается, дело не только в количестве выпитой воды. За ощущением жажды стоит целая система, в которой участвуют мозг, кровь, кишечник, почки и даже состав пищи. Сегодня разберёмся, почему одинаковый объём воды может ощущаться совершенно по-разному...