Очищение желудка - общие рекомендации Очищение желудка надо делать после еды через 2-3 часа. За это время пища, которую организм может переварить, перейдет из желудка в кишечник. А в желудке останется лишнее, что можно очистить. Сразу после еды проводить промывание желудка нельзя, так как это будет вредительством для запущенного процесса пищеварения. После выполнения процедуры очищения желудка нужно съесть разваренный рис, чтобы смягчить негативный эффект быстрого удаления пищи из желудка. Можно заменить рис геркулесовыми овсяными хлопьями...

Как правило, чувство тяжести в желудке возникает при нарушении скорости продвижения пищевого комка по пищеварительной системе (перистальтике). Но этот дискомфорт легко устранить следующими способами: Способ 1. ПОТЯГУШЕЧКИ Стоя или лёжа руки поднять вверх и потянуться раз 5 с интервалом секунд 20. Можно, также, осторожно делать повороты туловища вправо и влево...