Сейчас в продаже имеется масса всевозможных приспособлений для измерения веса и объема продуктов. Бывает так, что под рукой не оказывается нужного гаджета и нет возможности (или лень) искать информацию на просторах интернета, вот тогда поможет этот список. Меры для жидкостей: вода, молоко, кефир, сметана и др. Перевод миллилитров в стаканы, за основу возьмем стакан 250 мл. Миллилитры - Стаканы 250 мл - 1 стакан 180 мл - 3/4 стакана 150 мл - 2/3 стакана 120 мл - 1/2 стакана 75 мл - 1/3 стакана 60 мл - 1/4 стакана 30 мл - 1/8 стакана 15 мл - 1 ст...

Кефир любимый многими с детства кисломолочный продукт. Он очень популярен у нас в стране. Нас поили им в садике, школе и дома. Мамы и бабушки готовили блины и оладьи на кефире и они получались пышные, воздушные и невероятно вкусные. Известен кефир не только своими вкусовыми, но и оздоровительными для организма свойствами. Кефир низкокалорийный и богатый белком продукт  - в 100 мл содержится 50 ккал и 3 г белка. Он хорошо утоляет голод, поэтому его рекомендуют диетологи тем, кто хочет сбросить лишний вес...