Я люблю повторять о том, что всё гениальное - просто. Но уж проще этого вообще сложно что-то придумать! Всё, что нам нужно - нагретая любым способом питьевая вода в количестве 200-650 мл (кто сколько сможет). ❗️Важный нюанс - в конце статьи! Что обычно делает с утра среднестатистический западный человек? Не успеет глазом моргнуть, как уже погрузился в привычную суету. И хорошо еще, если здоровый завтрак себе состряпал. Что делает с утра среднестатистический долгожитель из Японии, Индии, Тибета? Выпивает стакан (а то и больше) теплой воды...

Приветствую на канале "Здоровый Дух"! Подписывайтесь, если цените ЗОЖ - и вы не пропустите новые полезные материалы. Наблюдения, проводившиеся индийскими учеными за группой из 3,5 тыс. участников и проведенный затем анализ показали, что горячая вода по утрам продлевает жизнь в среднем на 8 лет. Некоторые исследования (особенно недавние китайско-японские, публикация в научном журнале Азиатско-Тихоокеанской ассоциации по изучению печени от 2022 г.) и большой мета-анализ подтверждают, что привычка пить...