Почему мы срываемся на детей? Знаете, иногда даже самые любящие родители оказываются на грани. Кажется, еще чуть-чуть — и терпение лопнет. Но почему так происходит? Давайте разберемся вместе. Представьте ситуацию: вы весь день на работе, приходите домой уставшие, а тут ребенок начинает капризничать. Вы пытаетесь сохранять спокойствие, но внутри все кипит. И вот в какой-то момент вас прорывает — вы кричите, возможно, даже говорите что-то обидное. А потом накатывает чувство вины. «Я плохой родитель», — думаете вы...

Клинический социальный работник и коуч для родителей Карла Наумбург когда-то срывалась и кричала на своих детей. Увы, это делают многие, даже самые терпеливые и осознанные, мамы и папы. Но Карла не желала с этим мириться. Она изучила гору литературы на эту тему и разработала действительно работающие методы, которые помогут упростить жизнь и стать спокойнее. С разрешения издательства МИФ «Литтлван» делится несколькими практиками из ее книги «Как перестать срываться на детей» (МИФ). Благодаря им воспитание может быть без стресса, истерик и чувства вины...