(ЗАПИСЬ ЭФИРА) Мой Углеводный Срыв Последствия.
Срыв — это слабость или часть процесса восстановления
После срыва человек часто говорит о себе гораздо жестче, чем говорил бы о ком-то другом. Я всё испортил. Значит, ничего не изменилось. Значит, я слабый. Значит, все эти месяцы были зря. В этот момент вместе с употреблением возвращается ещё кое-что — стыд. И иногда именно он становится причиной следующего срыва. Человек чувствует себя проигравшим, разочаровывается в себе, перестаёт верить, что может что-то изменить, и постепенно возвращается к привычному способу справляться с болью. Но срыв не означает, что человек слабый...