Первый шаг к предотвращению эмоционального срыва — вовремя заметить, что вы на грани переутомления. В нашем мире, полном стрессов и перегрузок, каждый из нас может дойти до точки, когда эмоции становятся настолько сильными, что их уже трудно контролировать. Эмоциональный срыв — это не медицинский диагноз, а скорее состояние, когда эмоции берут верх и мы доходим до предела. Cрыв может выглядеть по-разному: для кого-то это неконтролируемые слёзы, для других — вспышки гнева или паники, желание убежать от ситуации...

"Парень обещал приготовить запеканку и не приготовил. Я проснулась и спросила, почему не приготовил. Он сказал, что это было очень сложно. После этого я два часа рыдала, сорвала голос. Он меня не мог успокоить". Нервный срыв не диагноз. Так называют особое состояние, когда человек начинает проявлять сильные эмоции злости и боли, которые не может контролировать. Русский язык точно отражает суть феномена. Срыв - это резкий разрыв, нарушение планов, повреждение. Психоэмоциональная реальность погружается...