Что значит принять себя? Принять себя значит принять реальность, признать факт, что ты такой, какой есть внутренне и внешне. Признать, что у тебя есть достоинства и качества, которые ты считаешь своими недостатками,ипризнать весь свой жизненный опыт со всеми успехами и провалами, радостями и печалями. Принять себя не значит полюбить или смириться с тем, что в себе не нравится, это не значит остановиться в развитии. Принять себя - это перестать себя обманывать, что ты сможешь стать кем-то другим, сможешь искоренить то, что не нравится, и тогда уж точно будешь собой доволен...

В этой статье я поделюсь не только психологическими лайфхаками, но и собственными наработками, которые помогают взбодриться, задать новую волну в жизни и улучшить настроение. Это будет полезно в любое время года, когда вы чувствуете, что стало как-то серовато, скучновато, "садятся батарейки" и не хватает жизненной энергии. Поехали) 1. Пересмотреть свое питание Можно например ввести в рацион обязательные 2 стакана теплой воды утром натощак. Я уже 3 года пью воду перед завтраком, иногда добавляю лимон...