Способ достижения целей - достаточно сделать только одно действие. Рабочее правило
Раскрываем секреты понятий: метод, методика и методология
Метод, методика и методология - это три тесно взаимосвязанных понятия, которые, тем не менее, имеют принципиальные различия. Давайте разобремся вместе в различиях между этими понятиями. Начнем с определений из авторитетных источников. Метод Несколько определений этого понятия из разных источников: Методика Определения методики из разных источников: Методология Определения понятия из разных источников: В чем различие понятий? Как видно из определений, разные источники дают схожие, но в то же время, несколько отличающиеся трактовки этих понятий...
Наука о дофамине, шоколаде, сексе и кокаиновой зависимости
Большая научная статья от HubermanLab об управление дофамином для повышения мотивации, концентрации внимания и уровня удовлетворенности жизнью. В этой статье вы прочитаете материалы Huberman Lab, где известный ученый Эндрю Хьюберман, профессор нейробиологии Медицинской Школы Стэнфордского Университета рассказывает про науку и научно обоснованные инструменты для повышения качества жизни людей. Ежемесячно мы с группой коллег стараемся переводить для вас интересные научные материалы, посвященные темам развития осознанности и смежные с этой тематикой материалы...