Мир спорта и фитнеса постоянно развивается, и спортсмены находятся в поиске новых способов улучшить свои результаты, ускорить восстановление и минимизировать риск травм. В последние годы коллаген стал одним из самых популярных и обсуждаемых компонентов спортивного питания. Почему так? Разберемся в этой статье. Почему так популярна: Нацелена на конкретную аудиторию – спортсменов и любителей фитнеса, стремящихся к улучшению своих показателей. Коллаген – это не просто очередной модный тренд. Это структурный белок, играющий ключевую роль в здоровье суставов, связок, мышц и кожи...

Этот белок нужен в организме для того, чтобы поддерживать нашу кожу, кости, связки и хрящи в тонусе. Благодаря ему ткани организма остаются упругими и эластичными. С годами количество коллагена падает, из-за чего начинают появляться морщины, теряется упругость кожи, крепкость суставов. Коллаген можно добавлять в еду как пищевую добавку, чтобы регулировать его количество в организме с возрастом. Только покупать его необходимо качественный, чтобы белок усвоился организмом. Что такое коллаген? Это белок, который в организме является основой соединительных тканей...