Один из трендов дополнительного образования в 2022 г. — танцевальные занятия. И пусть говорят, что танцы — удел девочек. В сторону физического развития мальчиков они тоже сделали большое «па». Да, не из каждого ребёнка вырастет человек-птица Нижинский или солистка «Тодес». Но в качестве эффективной развивалки танцы — безусловный must dance. В чём секрет их растущей популярности? В системе образования древних греков танцы и музыка занимали такое же место, как и точные науки. Жители Эллады знали толк...

Любому организму требуется физическая активность. Как поступить тем, кто ощущает потребность в спорте, но не любит тяжёлые нагрузки в тренажёрном зале, рассказывает наш постоянный автор Алсу Копылова. Что делать, если удручают однотипные упражнения с гантелями и походы от тренажёра к тренажёру? Есть ли проверенные новинки в фитнес-индустрии, которые не только принесут пользу телу, но и поднимут настроение? Постараемся ответить на все эти животрепещущие вопросы. Я веду блог в Instagram, где рассказываю, каких результатов может добиться любой человек в зале...