Физкультура — мощный источник энергии и позитивных эмоций. Вот как это работает. Согласно Всемирному индексу счастья (да, такой существует), Россия находится на 116-м месте из 140, впереди нас — Казахстан и Конго. Можно, конечно, иронизировать над составителями рейтинга, но факт остается фактом: безрадостные деньки в наших краях — не редкость. И уж тем более зимой. Способов бороться с хандрой известно немало, и среди них есть просто отличный, полезный со всех сторон метод: работа над телом! Спорт не только улучшает форму, но и укрепляет психическое здоровье...

Спорт как стиль жизни. Кому-то достаточно пару раз в неделю посещать спортзал, чтобы считать себя физически активным, а для кого-то спорт – неотъемлемая составляющая каждого дня. Как спорт становится философией, и в чем плюсы такого образа жизни? Детство и спорт «Движение – это жизнь» — все знают истину, изреченную когда-то великим философом Аристотелем. Мы приходим в этот мир «заточенными» под движение, развитие, активность и стремление вперед. Вряд ли вы встретите здорового малыша, который будет согласен добровольно сидеть смирно, когда есть возможность бежать, прыгать и карабкаться...