С вредными привычками сложно: мы вроде понимаем, что они негативно влияют на здоровье, но этот вред сложно ощутить здесь и сейчас. Поэтому мы откладываем эту проблему на потом, уверенные, что всегда успеем вернуться к ней позже. ______________________________________________________________________________________ Рассмотрим тему на примере финансов. Занятия фитнесом – это долгосрочная инвестиция в счастливое и здоровое будущее. А вредные привычки – быстрый займ у метро под 60% годовых....

Все мы понимаем, что самое главное в жизни — это здоровье, а чтобы сохранить или укрепить его, следует вести здоровый образ жизни. Тем не менее алкоголь, курение, азартные игры и наркотики для многих становятся частью повседневного бытия. Пагубные пристрастия сокращают продолжительность жизни, превращают людей в асоциальные элементы, вредят нашему обществу. Физические нагрузки, наоборот, благотворно влияют на иммунитет, улучшают сон, увеличивают выносливость и трудоспособность, дают бодрость духа...