Сегодня я вам расскажу о том, как полюбить спорт и как сделать его неотъемлемой частью вашей жизни. У меня любовь к спорту появилась после родов, до родов мой вес был 60 кг при росте 175 см, после выхода из роддома вес был 82 кг, в этот момент я ужаснулась, надеялась, что вес уйдет сам по себе, ведь все набирают во время беременности, но мой вес так и не уходил. И спустя несколько месяцев я решила действовать, я не влезала ни в одни джинсы, в зеркало было страшно смотреть, многие меня успокаивали,...

Заниматься спортом нужно потому, что... ну, это правильно, во всех отношениях. Это настолько основополагающая часть физического и ментального благополучия человека, что мне было бы очень трудно выделить какую-то одну причину, хотя большинство из них вполне могли бы оправдать любые усилия, взятые поодиночке. Этот список далеко не исчерпывающ, и почти наверняка многие сумеют добавить к нему что-то свое. Ниже приведен список из 12 вещей, которые дал спорт лично мне, и которые делают его неотъемлемой составляющей моей жизни...