Даже не знаю с чего начать. Хотя нет знаю. Спокойной ночи малыши самая древняя передача на отечественном телевидении. Уже более 50 лет провожающая юных зрителей спать. И что не мало важное передача абсолютно оригинальная, не имеющаяся копией с какого нибудь запада. На протяжении целого полувека под спокушки засыпает поколение за поколением. Филя Степашка Хрюша и Каркуша известны каждому кто в детстве смотрел телевизор. Но знакомые персонажи появились в программе не сразу, кроме того были передачи и многочисленные где были и герои второго плана о которых сейчас не слуху не духу...

Иногда все что нужно для того чтобы ребенок спал всю ночь, это просто отказаться от еды. Многие дети по привычке просыпаются ночью и требуют еды даже когда она фактически им так-то и нужна. То есть это и нарушает его сон и ваш сон. А вы ведь хотите спать лучше и вставать более бодрыми, все родители хотят. Почему ночное кормление приводит к нарушениям сна? Представьте, что вас будят каждую ночь в два часа утра и дают мороженое. Но ваш организм то это помнит, в итоге вы будете просыпаться с чувством голода ночью и искать что бы съесть...