Важно: любые вопросы о здоровье нужно обсуждать с врачом. Этот текст — не медицинская консультация, а про бытовые, вполне обычные причины долгого сна. Вы просыпаетесь, смотрите на часы — и не верите: за окном уже вечер, а вы только-только «выныриваете» из сна. В голове крутится: «Что со мной? Это нормально? Или пора срочно к врачу?» Спокойно. Разовый долгий сон — это не обязательно сигнал тревоги. Часто за ним стоят самые обычные, житейские причины. Ниже — самые частые варианты, которые не связаны с серьёзными болезнями, но здорово сбивают наши внутренние часы...