1974 читали · 3 недели назад
«Включили сплит на +30 и готовимся жечь книги»: как замерзает Волгоград
По информации мэрии Волгограда, сейчас в городе идет поэтапный запуск тепла в многоквартирные дома. К вечеру понедельника теплоноситель подавался в 1069 многоквартирных домов в Волгограде. Также отопление дали во все волгоградские родильные дома, больницы, поликлиники и учреждения образования, рапортуют в администрации... Волгоградцы тем временем продолжают заявлять, что ужасно замерзают. Страдают и сотрудники офисных помещений, который находятся в жилых домах, люди вынуждены работать, сидя в верхней одежде и со включенной на максимальные +30 «плюс» сплит-системой...
4 недели назад
Python split: полное руководство с примерами использования метода
Метод split() – один из самых полезных методов строк в языке программирования Python. Этот метод разделяет строку на подстроки по указанному разделителю и возвращает их в виде списка. В этом руководстве мы будем подробно рассматривать различные сценарии использования метода split() с примерами кода. Мы также рассмотрим его сравнение с другими методами разделения строк, такими как метод partition() и splitlines(). Если вы занимаетесь обработкой текстовых данных в Python, то метод split() – это тот инструмент, который вы должны знать как в своих задачах, так и на работе...
2788 читали · 2 года назад
4-дневный сплит по бодибилдингу на основе научных исследований
Программа тренировок для набора мышечной массы создана на основе научных исследований и личного опыта Я решил создать и поделиться с вами, на мой взгляд идеально гармоничной и универсальной тренировочной программой, которую следует выполнять 4 дня в неделю на протяжение 2 месяцев. Главные отличия от стандартного сплита В классическом сплите, вы тренируете каждую мышцу один раз в неделю. Что в свою очередь сильно перегружает/забивает её. Многочисленные исследования доказали, что две тренировки в...