В каких продуктах содержится железо: топ лидеров
10 продуктов, в которых железа больше, чем где-либо ещё
Человеческий организм не умеет синтезировать железо самостоятельно. Мы можем получать его только с пищей. Предлагаем список продуктов с высоким содержанием железа. Старайтесь употреблять хотя бы некоторые из них ежедневно, чтобы снизить риск железодефицитной анемии и других проблем...