Краткое описание 13 лучших продуктов, повышающих уровень тестостерона 1. Жирная рыба Жирная рыба, такая как лосось и сардины, отлично подходит для повышения уровня тестостерона. Кроме того, они также являются богатым источником витаминов, минералов и длинноцепочечных жирных кислот омега-3 (которые помогают поддерживать здоровье вашего сердца). Если вам не нравится вкус рыбы, вы также можете принимать добавки омега-3 или рыбий жир для повышения уровня тестостерона, поскольку одно недавнее исследование...