Хотите похудеть, но не знаете, какие продукты выбрать? Правильное питание — это ключ к успеху. В этой статье мы расскажем, какие продукты помогают сжигать жир, какие замедляют процесс, а также предложим примерное меню для эффективного похудения. Если вы хотите получить консультацию диетолога и составить персонализированный план питания, заполните анкету по ссылке. Пища — это топливо для вашего организма. Некоторые продукты способствуют ускорению метаболизма, снижают аппетит и поддерживают чувство сытости...

В статье перечислены продукты и блюда, которые можно есть тем, кто хочет похудеть. Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата). Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата. Яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, сливы. Кофе, чай черный, чай зеленый, выжатые соки...