Поговорим о важном? В современном мире, мы практически перестали общаться в жизни. Для важных тем- телефонные разговоры, а для повседневных вопросов-чаты и переписки. Виртуальные среды общения, такие как социальные сети и онлайн игры, становятся все более популярными среди молодежи. Они предоставляют удобную площадку для общения, обмена информацией и взаимодействия с другими людьми. Тем не менее, важно понимать, что они не должны полностью заменять личное общение и взаимодействие. Виртуальные среды общения предлагают ряд преимуществ ...

Хотите просыпаться отдохнувшим, бодрым и полным сил? К сожалению, часто бывает иначе – мы просыпаемся с чувством разбитости, затекших рук или ног, изжогой, отпечатками подушки на лице, головной болью и прочими неприятностями. Качество сна и отдыха во многом зависят от того в какой позе спать! В этом уверены врачи-сомнологи (специалисты по расстройствам сна) из клиники Майо. Они провели ряд экспериментов и определили самую нежелательную и самую лучшую позы для сна. Рассказываем об их выводах и подкрепляем все понятными пояснениями...