Упражнения при кривой спине, лордозе и сколиозе
СКОЛИОЗ: НЕ ПРОСТО «КРИВАЯ СПИНА» — КАК ОСТАНОВИТЬ ИСКРИВЛЕНИЕ, КОТОРОЕ КРАДЁТ ЗДОРОВЬЕ, ЭНЕРГИЮ И УВЕРЕННОСТЬ. ДАЖЕ ЕСЛИ ВАМ ЗА 30, 40, 50+
Вы замечали, как одна лямка рюкзака всё время сползает? Как одна бровь выше другой? Как при фотографии вы инстинктивно поворачиваетесь в «удобный» профиль? Вы думали — это особенности фигуры. Но на самом деле — это сколиоз. И он не просто «кривит спину». Он: Сколиоз — это не приговор. Это диалог с вашим телом. Диалог, который вы откладывали годами. Но чем дольше вы молчите — тем громче кричит ваш позвоночник. В этой статье — для взрослых, для родителей, для тех, кто думает, что «уже поздно» — вы узнаете: Это не статья для подростков...
Боли в спине: как лечить, и чем помочь себе до приема врача?
«Прихватить» спину может в любой момент. Как это лечить, и лечить ли или можно подождать? Сегодня, в День невролога, на эти и другие вопросы отвечаем вместе с неврологом клиники "Источник", кандидатом медицинских наук Ольгой Альбертовной Потасеевой. 1. Как понять, что пора к неврологу? - Боль в спине – одна из самых частых причин обращения пациента к врачу. Но при схожих симптомах, причины боли у каждого пациента индивидуальны. Чаще всего боль вызывают дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника,...