Для каждого отдела характерны свои патологии. Позвоночник — основной элемент опорной системы прямохождения для человека. За счет подвижности отдельных его сегментов достигается подстраивание тела человека под вертикальные нагрузки. Из-за хронической нагрузки на позвоночник с возрастом накапливаются микроповреждения, что приводит к развитию заболеваний. И для каждого из отделов характерны свои патологии. Какие именно, aif.ru рассказал врач-нейрохирург отделения травматологии и ортопедии НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Игорь Есин...

Атлеты золотой эры бодибилдинга славились мощной верхней часть тела. Большие грудные мышцы, круглые и объемные плечи, узкая талия и широкая спина. В этой статье мы поговорим о 10 лучших упражнениях для развития мышц спины. Большинство людей любят тренировать грудь и бицепс. В конце концов, первый день недели, понедельник — Всемирный день упражнений на грудь, верно? Однако грудные мышцы и бицепс составляют лишь скромный процент мышечной массы верхней части тела. Основная масса принадлежит спине. Именно упражнения на спину, должны быть приоритетны для современного человека...