Каждый сезон простуд многие начинают искать способы укрепить иммунитет без постоянного приёма лекарств. Одни выбирают витамины, другие — закаливание организма, а кто-то отправляется в санаторий на такие процедуры, как соляная пещера, галотерапия или спелеотерапия. На первый взгляд кажется, что это одна и та же процедура, только под разными названиями. Однако это не совсем так. Между этими методами есть важные различия, а лечебный эффект зависит не только от наличия соли, но и от того, как именно проводится процедура...

Рассказываем об очень интересном SPA направлении — спелеотерапии. Как многие догадались, что речь пойдет о пещерах, только не о туризме, а об оздоровительных процедурах. Существует множество доказательств того, что еще в эпоху неолита люди знали о лечебных свойствах пещер. Они спускались в гроты, прячась от непогоды или диких животных и стали замечать, что под землей уходит усталость и затягиваются раны. Археологи также находили выдолбленные в скалах небольшие ванны для сбора прошедшей через породы воды...