Профессор Тим Спектор из Королевского колледжа Лондона предложил пять рекомендаций для укрепления здоровья кишечника: еженедельное употребление 30 растений, перерывы между ужином и завтраком, ферментированные продукты, разнообразие в цветах овощей и фруктов, а также ограничение ультрапереработанных продуктов. Профессор из Королевского колледжа Лондона (Великобритания), Тим Спектор, представил пять рекомендаций для поддержания здоровья кишечника. Издание Mens Health сообщило об этих советах. Спектор...