Спазмы в грудной клетке: 5 факторов указывающих на то, что у вас зажат грудной отдел позвоночника и как его растянуть
Открытый и свободный от зажимов грудной отдел даёт правильную осанку, нормальное положение шеи и головы, что придает лицу отдохнувший и свежий вид. Что дает спазм в грудной клетке? Правильно: спазмированный грудной отдел может привести к ухудшению кровообращения, ограничению движения шейных позвонков, а следовательно, и к возрастным изменениям кожи лица. Далее подробнее расскажу как выявить у себя спазм и какие упражнения помогут в раскрытии грудной клетки. ⠀ Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков, которые расположены в области груди и соединены между собой суставами...