Спазм легких — это состояние, при котором дыхание становится затрудненным и болезненным. Обычно такие симптомы возникают внезапно и требуют немедленной реакции. Спазм легких, или бронхоспазм, может сигнализировать о серьезных проблемах в дыхательной системе и требует внимательного отношения к своему здоровью. Спазм легких (бронхоспазм) — это резкое сокращение гладких мышц бронхов, которые отвечают за транспортировку воздуха к легким. Когда эти мышцы непроизвольно сокращаются, бронхи сужаются, что затрудняет процесс вдоха и выдоха...

Психогенная одышка. В двух словах - это внезапное чувство нехватки воздуха, желание сделать глубокий вдох, который не получается. И происходит это из-за спазма дыхательных мышц. Что мы с вами делаем, когда спазмируется любая другая мышца в организме, мы ее расслабляем, оставляем в покое на некоторое время и ждем, пока спазм закончится. И то же самое нам ничего не мешает сделать в этой ситуации. Чтобы расслабить дыхательные мышцы, нужно немного сутулиться и наклониться вперед. Руки можно положить на колени перед собой или просто повесить...