Спазмы мышц шеи — это неприятно и знакомо многим. Как правило, такое вызвано остеохондрозом, который возникает из-за неправильного образа жизни, малой подвижности. Спазмы часто встречаются у программистов, офисных работников, стоматологов, бьюти-мастеров. Их также относят и к возрастным изменениям. Но болезненный и изматывающий симптом можно убрать при помощи косметической процедуры. Рассказываем, как Центр эстетики и косметологии ESELE помогает при спазмах мышц шеи, и при чем тут красивое молодое лицо...

Упражнения для шейного отдела позвоночника снимают спазм и расслабляют мышцы, а так же являются хорошей профилактикой для поддержания здоровья шеи! Все упражнения стоит выполнять медленно и без резких движений. В конце выполнения упражнения должно возникать небольшое ощущение натяжения мышц, но ни в коем случае не надо терпеть и доводить до боли. Стандартные: При выполнении нужно стараться не отклонять корпус в стороны. Первое упражнение - это повороты головы...