Это удивляет, но ещё каких-то сто двадцать лет назад люди спали совершенно по-другому. Многие знают, что раньше все ложились рано, но оказывается для наших предков было нормально просыпаться посреди ночи, пару часов заниматься делами и ложиться обратно до самого рассвета. Это удалось доказать при анализе старых дневников и прочих литературных источников. Неужели получается так, что мы спим как-то неправильно и распространённая информация о здоровом восьмичасовом сне — не более чем миф? Давайте разбираться...