69,4 тыс читали · 2 дня назад
Цикорий вместо кофе: что это такое, чем он полезен и кому не подойдет
У цикория странная репутация. Для одних это «напиток из детства», для других — вынужденная замена кофе, когда врач сказал: «Кофеин лучше сократить». Кто-то представляет себе невнятную коричневую жидкость из столовой, кто-то — модный напиток для тех, кто заботится о сне, кишечнике и нервной системе. Но самое интересное в цикории то, что его не стоит рассматривать как «кофе, только без кофеина». В этом сравнении он почти всегда проиграет. Он не даст той бодрости, которую дает эспрессо, не раскроется ягодной кислотностью, как хороший фильтр, и не заменит аромат свежемолотого зерна...
22 тыс читали · 2 года назад
Спайки. Что это такое и как с ними бороться.
Тема спаек всегда актуальна. Многие ищут информацию о том, что это такое, какие могут быть последствия и как с ними бороться. Хочу предложить вам ознакомиться со статьёй "Fascia and Fascial Adhesions" в моём вольном переводе. В ней вы найдёте ответы на самые частые вопросы о спайках. ЧТО ТАКОЕ ФАСЦИЯ? Фасция, произносится как фах-ша. Она является невероятно важным, но часто неправильно понимаемым типом ткани в организме. Фасция является наиболее распространенной соединительной тканью внутри тела...
7162 читали · 4 года назад
Супервайзер — что это такое и кто это простыми словами.
Супервайзер – это управляющий среднего звена, за которым закреплены полномочия по организации, контролю рабочего процесса в компании или государственной организации. Буквально, супервайзер с английского языка переводится как надзиратель или контролер. Обязанности супервайзера. В зависимости от рода деятельности компании, обязанности супервайзера  могут различаться. На большинстве предприятий, работа надзирателя заключается в наблюдении за фактической работой, обучении новых сотрудников, составление рабочих графиков и поддержание трудовой дисциплины...