Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с резкой, внезапной болью в спине, шее или пояснице. Часто это сигнал о том, что произошло защемление нервного корешка — состояние, которое приносит дискомфорт и нарушает привычный образ жизни. В этой статье расскажем, что такое защемления, почему они появляются и как массажные, банные и SPA-практики помогают облегчить состояние и вернуть свободу движений. Защемление — это сдавливание или раздражение нервного корешка или нерва, которое чаще всего возникает из-за мышечного спазма, воспаления, смещения позвонков или отека тканей...