Можно встретить такое определение созависимого человека – это тот, «который позволяет другому влиять на свою жизнь и при этом пытается контролировать его (другого) поведение». И такое: «созависимый – это человек, который испытывает трудности в жизни и видит причину этих трудностей во внешнем плане, в проблемах значимого другого человека». Созависимость может быть не только с человеком страдающим зависимостью от веществ, но и с человеком страдающим депрессией, навязчивыми состояниями, частыми, непредсказуемыми...

Кто такой созависимый человек? Это человек, который ощущает себя «половинкой». У него не развиты навыки самостоятельной жизни. Многие навыки для жизни отсутствуют. Обычно у такого человека есть только то, что дала природа от рождения. А социальных навыков минимум. Он не умеет сам зарабатывать деньги, не может самостоятельно достигать целей, не может сам любить себя, оценить, находить смыслы своей жизни и интересы. Не умеет сам себе создавать уют и безопасность, не умеет принимать себя, не понимает, что делать с собой и со своей жизнью...