Но что же делать, если надо не спать? Предлагаем познакомиться с основными способами борьбы с нежелательным засыпанием Чтобы организм отдохнул и подготовился к новому дню, человеку необходимо спать, причем специалисты утверждают, что для отдыха взрослому человеку надо не менее 7 часов здорового сна. Между тем нередко случается так, что спать не приходится, а связано это может быть с особенностями работы или экстренными ситуациями, такими как ранняя поездка или срочное задание, выполнение которого откладывать нельзя...

Признавайтесь, кто хоть раз страдал данной проблемой? Добро пожаловать в мой блог! Меня зовут Татьяна, я мастер депиляции и косметик-эстетист. Располагайтесь поудобнее - здесь интересно, познавательно и эстетично. Буду рада видеть вас среди постоянных подписчиков и комментаторов! Я вот периодически не сплю. Особенно когда в моей жизни возникает кучка проблем, которые приходят как в известной пословице: пришла беда, отворяй воротА. Многим эта проблема кажется пустяковой: «Ну, не высыпаюсь, что с того? Все не высыпаются!»...