2436 читали · 4 месяца назад
Бросил привычку, с которой жил 15 лет благодаря 4 нетривиальным фишкам. Сложнее оказалось побороть последствия
Я редко отхожу от темы канала, но история про мой отказ от курения оказалась интересной читателям и ту публикацию до сих пор читают и комментируют. Именно потому и решил написать продолжение и поделиться фишками, которые помогали бросить и сложностями, которые раскрылись спустя полтора месяца после отказа. Оказалось, что первый шаг - самый лёгкий. Курил я 15 лет и никогда не хотел бросить. Мне нравился сам процесс, он приносил мне какое-то удовольствие. Не было того, что у меня была ломка от отсутствия никотина, скорее от отсутствия самого процесса...
35,5 тыс читали · 3 года назад
Курила 21 год и бросила за 1 день. Как вырваться из никотиновой ловушки? Личный опыт.
Я начала курить в 16 лет. Взяв из рук подруги красивую сигарету «Мальборо», которую мы тайком взяли у ее парня, и закуривая – мы с ней решили «попробовать» - в тот момент я еще не знала, что эта единственная...