Сегодня я бы хотел дать пару советов тем, кто бросает или только собирается бросать курить. Эти советы будут основаны на моем опыте работы с курящими людьми. Они позволят вам подойти комплексно к проблеме табачной зависимости, а также позволят не наступать на одни и те же грабли множество раз. Если вы читаете статью на этом канале первый раз и не подписаны на ютуб-канал Блог Дена, то обязательно подпишитесь. Здесь очень много не только по теории табачной зависимости, но и в целом я стараюсь с Вами делиться своим взглядом на философию саморазвития...

Иногда небольшая шалость может перерасти в сильную зависимость на долгие годы. Обычно истории с курением начинаются именно так, а когда приходит время заботиться о своем здоровье, то бросить пагубную привычку очень сложно. Попытки расстаться с сигаретами навсегда могут занять месяцы и даже годы, а обычный стресс на работе может стать причиной очередного срыва. В нашей статье мы рассказали, как развивается никотиновая зависимость и поделились советами, которые помогут бросить курить. ПОЧЕМУ СЛОЖНО БРОСИТЬ КУРИТЬ Никотин, который содержится в табаке, формирует сильную зависимость у человека...