Самоизоляция. Сегодня это понятие стало неотъемлемой частью нашей жизни. Многое, что было естественным и доступным оказалось «за бортом» нашего привычного образа жизни. Как пережить самоизоляцию, не свести с ума своих близких и как не сойти с ума нам самим, рассказывает Белов Владимир, ведущий психолог сети клиник «Семейная». Казалось бы, вот оно, время, которое мы можем посвятить себе, своей семье, близким, родным, детям. Однако в реальности все не так красиво и благодушно. «Прививка мегаполиса» сделала свое дело...

Мои рекомендации, как психолога. Проанализировав настроение людей за последние полтора месяца самоизоляции, и свое собственное состояние в этот период, могу сказать следующее: самое главное сейчас для каждого человека сохранить своё собственное психическое здоровье.  Что для этого нужно делать: Минимизировать любую негативную информацию. Оградить по максимуму себя от общения с людьми, которые не приносят ничего доброго, хорошего, позитивного и полезного в Вашу жизнь. Расставаться нужно с такими людьми без сожаления и без сантиментов...