🔹 Почему "обычные" советы психологов могут не работать? (И что делать вместо этого) 📌 Вы слышали эти советы сотни раз: "Дышите глубже" "Просто отвлекитесь" "Разберите детство" Но тревога всё равно возвращается. В чём подвох? 🚫 3 ПРОВАЛЬНЫХ СОВЕТА + АЛЬТЕРНАТИВЫ 1. "Просто отвлекитесь" ▸ Почему не работает: → Мозг воспринимает это как подавление → через 20-30 минут тревога усиливается → Формирует чувство вины ("Я даже отвлечься не могу!") ▸ Пример из практики: Клиентка смотрела сериалы по 6 часов, но ночью панические атаки только участились ✅ Альтернатива: "Осознанное проживание"...

Во многих семьях случается разлад из-за частых мужских обманов. Какие причины заставляют мужчин постоянно врать своей жене? И какое принять решение, если муж изменяет и врет своей жене? Если хоть раз женщина распознает то, что муж ей врет, то ей сложно продолжать ему полностью доверять. А отношения, в которых царит недоверие, близки к распаду. Что же делать, чтобы не разрушить семью, советы психолога в таком деликатном вопросе? Кто виноват в том, что муж врет? Каждый человек воспринимает такое понятие как ложь по-своему...