Советы – тема бездонная. Они повсюду: в книгах, интернете, от друзей. Но стоит ли их давать? Вопрос сложный. Пробуем разобраться, что в них больше – пользы или вреда. Советы бывают разными. Кто-то делится опытом, кто-то занимается манипуляцией. Иногда это просто выражение поддержки. Каждый совет имеет свои корни. Часто они основаны на личном опыте, выстраивавшемся на протяжении жизни. Но не забывайте: ваш опыт может подходить не всем. 1. Практические. Ориентированы на решение конкретных задач. Например, как улучшить продуктивность...

5 пищевых привычек, которые приносят пользу вашему психическому здоровью, говорит зарегистрированный диетолог Эй, когда вы чувствуете себя подавленным , стоит попробовать эти советы: эксперт по питанию объясняет, как ваша диета может вызывать «химические реакции и процессы» в вашем теле, которые влияют на ваше психическое здоровье ... и какие продукты нужно регулярно есть для поддержания здоровья. Не зацикливайтесь на похудении — сосредоточьтесь на своем здоровье «Сосредоточенность на том, чтобы...