Мы — это то, что мы едим. Довольно известная фраза, которую, к сожалению, не до конца осознают. Чаще всего о правильном питании, качестве продуктов, здоровом образе жизни задумываются в те моменты, когда возникают определённые проблемы со здоровьем. Причём существуют довольно большое количество различных систем питания, которые позиционируются как исключительно полезные для здоровья: питание, включающее в себя продукты животного происхождения, вегетарианство, веганство, сыроедение, фруктоедение и т...

Всем привет! Давайте сегодня поговорим о том, насколько реально покупать «дорогие» чистые продукты и в какие суммы осознанный подход обходится каждому из нас. Я часто размышляю вот о чем. Если человек читает канал - значит, он имеет возможность выходить в интернет. А каждый, кто может выйти в интернет, все-таки в состоянии купить себе еду. Вопрос в том, какая еда и сколько ее требуется на каждый день. Никто же не заставляет покупать рябчиков и ананасы. Но если мы сядем и разберем на составляющие...