Вопрос сохранения зрения в наш цифровой век стоит очень остро. На работе мы смотрим в монитор компьютера или ноутбука, в перерывах отвлекаемся на экран смартфона, а дома сидим перед экраном телевизора. Все это очень сильно отражается на нашем зрении, а если человек плохо видит, это сказывается на его качестве жизни. Основные причины снижения остроты зрения - хронические заболевания, возраст, наследственность, а самая главная - повышенная нагрузка на орган чувств. Что способствует сохранению зрения?...

Многие повседневные привычки сильно портят зрение. Среди самых распространенных – чтение в транспорте или при плохом освещении, длительное нахождение за компьютером, неправильный выбор очков или контактных линз, нехватка сна. Негативных факторов много. А что делать, если по работе или учебе приходится много времени проводить за компьютером? Сохранить зрение и здоровье глаз поможет соблюдение ряда правил. Правильное питание для здоровья глаз Для здоровья глаз полезны фрукты и овощи. Специалисты Национального...