Согласно исследованию Gallup 2019 года, проблема выгорания среди штатных сотрудников IT-компаний актуальна, причем 28% из них часто или постоянно чувствуют изнеможение, а 48% периодически подвергаются этому явлению. Долгосрочные последствия выгорания, особенно среди трудоголиков, могут быть разрушительными: вплоть до того, что человек банально больше никогда свои обязанности выполнять не сможет. Пожалуй, к основным причинам этого крайне неприятного явления мы отнесем: Вообще, тут ведущая роль отводится руководителю...

Как бы сильно вам не нравилась ваша работа, рано или поздно, настанет тот момент, когда вам до тошноты всё надоест. Не будет мотивации работать, а выполнение ежедневных задач перестанет доставлять удовольствие и постепенно все превратится в туго засасывающую как болото неосторожного путника рутину. Вуаля! Вот вы уже имеете дело с выгоранием. Как понять есть у вас выгорание или нет, какие действия следует предпринять, чтобы его пережить и как лучше организовать свою работу, чтобы не доводить себя до белого каления? Мы попытаемся ответить на эти вопросы и дать свои небольшие рекомендации...