Советы, как избежать стресса
Мы часто испытываем недовольство миром, сердимся и предъявляем претензии миру и окружающим. Ведем себя, как маленькие, капризные дети, вместо того, что бы взять на себя ответственность за происходящее и увидеть себя, как в зеркале в окружающих нас событиях.... Наши мысли определяют нашу жизнь. А давай...
2 года назад
Как избежать стресса на работе: советы от психолога
Стресс на работе - это проблема, которая может повлиять на здоровье и благополучие работника, а также на качество и эффективность работы. Как избежать стресса на работе и сохранить здоровье и рабочую продуктивность? В этой статье я хочу поделиться несколькими советами. Управление временем - это важный навык, который поможет вам избежать стресса на работе. Организуйте свое время и составьте расписание, чтобы у вас было достаточно времени для выполнения задач. Помните, что перерывы между задачами также важны для восстановления сил и концентрации...