В стремлении сбросить лишний вес многие изнуряют себя строгими диетами. Но они дают лишь временный результат. Как худеть эффективно и без вреда для здоровья, рассказала Юлия Энхель, основательница Enhel Group, эксперт в сфере биохакинга В борьбе с лишними килограммами многие девушки идут на радикальные меры: монодиеты, интервальные голодания, «быстродействующие» средства из рекламы, изнурительные тренировки. Иногда с помощью этих методов удается быстро привести себя в форму. Но через некоторое время происходит срыв, и ушедшие килограммы возвращаются...
Многие люди так или иначе задаются вопросом, как быстро и легко похудеть. Это актуальная тема в наше время. Особенно, когда нужно срочно скинуть лишние килограммы перед отпуском, чтобы быть в форме и выглядеть потрясающе на пляже. К сожалению, похудеть легко и быстро в домашних условиях практически нереально. Ни о каких 10 килограммах за неделю не может идти и речи. Впрочем, если вы и не рассчитываете на столь ошеломительные цифры, существуют способы сбросить много, быстро и почти без вреда для здоровья...