Обиды портят нервы и отбирают здоровье. Человеку, который испытывает обиду, всегда кажется, что огорчение ему причинили несправедливо. Возможно, так оно и есть. Хотя нередко обиды бывают связаны с ошибками восприятия. Допустим, есть два близких человека – он и она. У нее проблема, она на ней сосредоточена и ожидает поддержки друга. У него – своя проблема, ему тоже нужна поддержка, но из-за самокопания оба невнимательны друг к другу, и в итоге ожидания не сбываются. Отсюда обиды. Как бы там ни было, обида неприятна и болезненна, она отнимает много сил и подрывает здоровье...

Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, как пережить обиду, которая мешает быть счастливым и строить гармоничные отношения с окружающими.