Когда вы чувствуете полное отсутствие сил и энергии, важно подойти к решению этой проблемы комплексно. Это может быть связано с множеством факторов, и вот что можно предпринять: I. Медицинские причины (Важно исключить): Прежде всего, необходимо исключить медицинские причины, которые могут вызывать усталость и истощение. Обратитесь к врачу общей практики (терапевту): Опишите свои симптомы подробно: как долго вы чувствуете усталость, как она влияет на вашу жизнь, есть ли другие симптомы (например, изменение веса, проблемы со сном, боль)...

-У меня совсем нет сил... Помогите мне кто-нибудь! Самый распространённый крик о помощи от человека, который довёл себя до бессилия и теперь срочно ищет спасательный круг. Самое интересное, что круг этот как обычно плавает на поверхности, только его почему-то никто не замечает, а вместо этого занимается ерундой и добиванием себя до окончательной ручки. Давайте поразмышляем вместе, ибо именно совместные размышлялки приводят к тем самым озарениям, которые потом и меняют жизнь, заставляя человека не философствовать на досуге, а что-то делать ради себя и для себя любимого...