Можно не верить в гороскопы, но уважать хронотипы приходится всем. Особенно если на часах 7:00, и в комнату вошла очень сонная и очень злая сова. Разбираемся, кто такие совы. Совы — что мы знаем о них? Если не цитировать почем зря легендарный «Твин Пикс», шутку про глобус и поговорку про пень, то каждый знает, что совы — это те, кого вечером не уложишь, а утром не разбудишь. И в этом смысле совы — это совершенно то, чем кажутся. Но откуда они берутся и стоит ли издеваться над птицами, перевоспитывая их? Откуда берутся совы У каждого организма есть свои часы...

К существованию «сов» и «жаворонков», привычных нам сегодня хронотипов человека, долгое время относились скептически. Только в 70-х годах XX столетия британские ученые изменили ситуацию. Хронотипы и биоритмы Известно, что хронотип человека определяется пиками и спадами физической и умственной активности, которые распределяются на суточный цикл. У «жаворонков» пики активности приходятся на первую половину дня, у «сов» на вторую. Хронотипы зависят от биоритмов человека, а те в свою очередь синхронизированы с природным фактором – сменой дня и ночи...