Всем известно, наверняка, что люди обычно делятся на сов и жаворонков. Мы чаще всего используем эти понятия для того, чтобы объяснить зависимость своей усталости или наоборот, работоспособности, от времени суток...

Устали от бесконечных споров между «жаворонками» и «совами»? Чувствуете, что не вписываетесь ни в одну из категорий? Всё просто — этих вариантов даже не три. Наука о биоритмах давно оперирует куда более сложной и точной классификацией. Попытка загнать себя в рамки утреннего или вечернего типа — всё равно, что описывать цветовой спектр, используя только пару оттенков. В реальности всё интереснее. Представьте, что внутренние часы — это не будильник с двумя кнопками, а сложный механизм с десятками шестерёнок...